de Natalia Maldini
Que los
hombros a la orejas no se suban,
Que los
talones hacia la tierra se proyecten,
Que los
omóplatos su lugar descubran,
Que la tapa
de la cabeza y el sacro
Opuestos se
proyecten,
Que los
nudillos de ambos puntos
Se liberen.
Que la
tensión hacia el piso
Se
descargue;
Que aire
entre las vértebras
Con volumen
vuele.
Que las
rodillas se mantengan paralelas
Y que mi
rostro relajado permanezca;
Amén.
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